Gezond afvallen

zo doe je dat
| 26-01-2021 | 200 blz.
Auteur(s):
Bindwijze: Hardcover
ISBN/ISBN13: 9789051770889
€ 12,95

Betaal bij ons veilig met:

Aanwezig in de winkel?
navigeer snel

Gegevens

Samenvatting

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!

Details

Details
Titel Gezond afvallen
Auteur(s)
Productvorm Hardcover
Aantal pagina`s 200
Uitgever Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Publicatiedatum 26-01-2021
Afmetingen 244mm x 194mm x 21mm
Gewicht 722gr
ISBN/ISBN13 9789051770889

Beoordelingen

Schrijf je eigen review
U plaatst een review over:Gezond afvallen
Waardering