Trainen voor een marathon voor Dummies

Nederlands | 28-04-2020 | 224 blz.
Auteur(s): Jason R. Karp
Bindwijze: Paperback
ISBN/ISBN13: 9789045356563
€ 19,99

Betaal bij ons veilig met:

Aanwezig in de winkel?
navigeer snel

Gegevens

Samenvatting

Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan. Trainen voor een marathon voor Dummies bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Het haalt je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon, voor doorgewinterde hardlopers biedt dit boek tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oefeningen en andere technieken. Of je nu een couch potato bent of iemand die regelmatig de weg op gaat, Trainen voor een marathon voor Dummies biedt je alles wat je nodig hebt om de race van je leven te lopen. Jason R. Karp, PhD, is een in de Verenigde Saten bekende loop- en fitnesscoach, freelance auteur en inspanningsfysioloog. Hij is eigenaar van RunCoachJason.com, een loopcoaching- en personaltrainingsbedrijf en uitgeroepen tot de IDEA Personal Trainer van het jaar 2011.

Details

Details
Titel Trainen voor een marathon voor Dummies
Auteur(s) Jason R. Karp
Productvorm Paperback
Taal Nederlands
Aantal pagina`s 224
Uitgever BBNC Uitgevers
Publicatiedatum 28-04-2020
Afmetingen 240mm x 169mm x 21mm
Gewicht 627gr
ISBN/ISBN13 9789045356563

Beoordelingen

Schrijf je eigen review
U plaatst een review over:Trainen voor een marathon voor Dummies
Waardering