Nooit meer dik

Krijg grip op je gewicht met de Lifestyle Change van Olav Pranger
| 15-01-2020 | 214 blz.
Auteur(s): Olav Pranger
Bindwijze: Paperback
ISBN/ISBN13: 9789493172234
€ 20,00

Betaal bij ons veilig met:

Voorraad in de winkel
navigeer snel

Gegevens

Samenvatting

Olav Pranger deelt in zijn boek Nooit meer dik zijn unieke visie op afvallen. Waarom is het voor sommige mensen zo moeilijk om af te vallen en op gewicht te blijven? Vaak lukt het eerste wel, maar gaat dat tweede – op gewicht blijven – een stuk moeilijker. Hij gelooft dat de oorsprong ligt in een ongezonde relatie met voeding. Pas wanneer iemand bereid is zijn of haar mindset definitief te veranderen, dan is het mogelijk om op een gezond gewicht te blijven. Aan de hand van feiten, inzichten en persoonlijke ervaringen, probeert Olav de handvatten te geven waarmee men de strijd met de kilo’s definitief kan winnen. Of in elk geval een nieuw bewustzijn kan creëren. Daarnaast staat het boek boordevol goede tips, oefeningen en gezonde recepten. Olav Pranger (1991) leed zelf jarenlang aan een eet-en gameverslaving. Op een dag besloot hij radicaal het roer om te gooien. Geïnspireerd door Chris Powell (beroemde Amerikaanse personal trainer en TV-persoonlijkheid) wist hij zijn mindset om te buigen. Olav Pranger heeft zich daarna verdiept in de gezondheidsleer en personal training en is nu eigenaar van twee succesvolle leefstijlcentra en de website; www.nooit-meer-dik.nl. Nooit meer dik is zijn debuut als auteur.

Details

Details
Titel Nooit meer dik
Auteur(s) Olav Pranger
Productvorm Paperback
Aantal pagina`s 214
Uitgever Uitgeverij Succes
Publicatiedatum 15-01-2020
Afmetingen 218mm x 170mm x 14mm
Gewicht 406gr
ISBN/ISBN13 9789493172234

Beoordelingen

Schrijf je eigen review
U plaatst een review over:Nooit meer dik
Waardering